こんにちは、プロスポーツ家庭教師のトライです。

本日は松戸市立寒風台小学校で行われた特別授業の様子を紹介します。
講師は、元オリンピック選手の伊藤友広先生。
トライの「かけっこ教室」でも指導をしています。

当初は松戸運動公園の陸上競技場で行う予定でしたが、あいにくの雨。
そのため、今回の特別授業は、小学校の体育館で開催しました。

 
はじめは講義。テーマは、「目標を達成させるための計画の立て方」。
生徒たちは、「トライ自習ノート」を使って計画をどのように立てるか、
その計画をどのように実行するかについて学びました。
伊藤先生に教わったことをしっかりメモに残していました。

・余裕を持って計画を立てること
・計画を実行するには、基礎を固めておくことが大切

など。

 
次に、走り方の基本を指導。

「走るときに一番大切なのは姿勢。」
「走ることはジャンプの連続だと意識しよう。」
「スタートの構えは8割くらい体重を前にかけるといいよ。」

など、速く走るために気をつけるところを説明しながら、
スタートの構え方や姿勢、足の上げ方を指導しました。

生徒たちは、学んだことを実践し、

「こんな感じですか？」
「この構え方でいいですか？」

など伊藤先生に積極的に話しかけていました。

最後はみんなで伊藤先生と記念写真！
それぞれの生徒に得るものがあった授業だったようです。

 
〇講師紹介〇
陸上　伊藤友広先生

400m日本歴代10位記録保持者 (45”63) であり、
アテネオリンピック4人×400mリレーに第3走者
として出場し、 4位入賞を果たす。
国際陸上連盟公認指導者資格レベル1取得。

 
トライでは、オリンピック選手やプロスポーツ選手などによる特別授業を行っています。
また、部活動の指導者派遣、スポーツイベントの開催・運営について、学校や部活動の
チームからのご相談を承っています。各学校や団体のご要望に合わせて指導するので、
ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください。

 
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